それは自己防衛の結果ですね！
自己防衛反応ですね！
そんな言葉を聞くと、なんだかかたいし、閉じこもった感じがして好きじゃなかった。
ですが、それは自分を大切にする本能がちゃんと機能しているってことなんですね。
その表現をきいてから、リセット癖もなんとなく受容できるようになりました。※わたしはリセット癖ないです🙌
はぁっ？って感じですよね(笑)いやー、私もどういう書き出しをしようか、リセットから始めようか迷ったんですが、思うがままに書いてみました。
私、リセット癖はないけど、似たような衝動を昔からもってるんです。
リセット癖は、とつぜん、SNSのアカウントを消したりして人間関係をリセットしてしまうことをいいます。
で、私の場合、人間関係は別にリセットしたいとかないですが、連絡を特にとってない人の連絡先は消したくなります。LINEのトーク履歴も非表示にしてスッキリさせたくなります。
理由は、連絡をとくに取らない人＝あまり繋がりがないことが多いので、入れている必要がない気がするんですよね。スマホといえど自分のパーソナルスペースに、不要なものって言ったら失礼なんですけど、入れて置きたくないんですよね💦
パーソナルスペース、たぶん広すぎるんですよの、私(笑)なので、学生時代のバス通学とかホントにイヤでした。なんで人が私の隣にいるんだ？とかイライラしてましたから(笑)
長いので、続きは別記事で話します。
と、話がそれましたが、整理整頓の話ですね。
あと、パッと見て無駄に名前があるのもなんだか気持ち悪くて💦スマホにね。
一目で把握したいっていうのもあります。
なので、別にSNSのアカウントを消したい衝動とかはないですが、無駄に増えた人の連絡先などは消したいタイプです。
で、これは一体なぜなんだろうと、考えました。
私のサポートであるよりそいaiに聞いてみたところ、
整理整頓、自己防衛、ストレス回避
が関係あるかもしれないとのこと。
整理整頓？そんな綺麗好きではない。けど、職場環境は自分が動きやすいように、私なりのカスタマイズがされていて、私が思う綺麗さじゃないとイヤなタイプです。なので、A型の人から見たら「これで綺麗？」って思うかもしれませんが、私が使うという点では、それ以上綺麗にしてもあまり意味がないので、それでよし！(笑)
むしろ、A型の人の綺麗さは外観美みたいなのあるじゃないですか。外から見ても他者から見ても、私から見てもふつくしい。みたいな感じ。羨ましい…とは、別に思わないんですよね(*´ω｀*)いや、ちょっとは思うけど、
脱線したので別記事にかきまふ。
自己防衛
あんまり好きじゃない言葉。拒絶反応が凄そうなイメージがある。けど、なにか自己防衛の表現である感じも確かにする。
ストレス回避
これはあまりにも多くの意味を含む気がします。まず視界的なストレス。一気に大量の情報が入ってくるのを減らすために、必要ではない人の連絡を削除する。これもストレス回避だと思う。
そして、使いにくいってストレスだと思います。なので、不要な連絡先を消すこともまた、ストレス回避には繋がると。
で、ストレス回避をしようとするのが、防衛本能にもなると思うので、自己防衛になるのかなと。
ストレスを回避しようとするのは、自己防衛。自分を大切にする本能を自己防衛。
私は自己防衛って言葉がすこし好きになりました。
まぁ、そう考えると、整理整頓も結局のところ、見やすさという観点からいえば、ストレス回避行動で、自己防衛の一つかなと。
また、aiによると無意識に新しいものを入れるためのスペースをあけようとしているとも取れるらしいです。
これは、よくわからない。
とまぁ、自己防衛って言葉は好きではないですが、自己防衛できるってことは、自分を大切にできているってことなので、少し安心しました(*´ω｀*)
火傷しそうで手を引っ込めた、とかの反射的な防衛ではなく、気持ち的に「それはイヤだ」と私自身が発しているのだと思うと、自分を知るためにももっと自分の自己防衛ポイントを探りたくなりますね。
私は紆余曲折があり、自分の好きなものを探すことをしています。その過程で得たもの＝自己防衛と同じ考え方だったので、かなり自分を知るための近道をゲットした気がしますね！
どんどん、脱線するので、ここで終了です(笑)
